SLIMMER AFVAllEN
Het voedingsprogramma Body Support ondersteunt bij een gezonde leefstijl. Door het uitgekiende eetpatroon verbrand je meer en behaal je blijvende resultaten. Afvallen pak je slimmer aan met praktische tips, kant-en-klare boodschappenlijstjes en lekkere recepten. 
Individueel 79 euro per maand **
weegkaart 5 x wegen
Houd de ontwikkelingen van je gezonde leefstijl bij d.m.v. 5 weegmomenten. Gekeken wordt naar gewicht, bmi, vet- en spiermassa, viscaculair vet en belastbaarheid.
45 euro **

Persoonlijk voedingsadvies

Vragen als: Hoe blijf ik op gewicht? Wat is gezonde voeding? Hoe moet ik eten tijdens de overgang? komen aanbod. Met dit advies krijg je de handvaten voor een gezond voedingspatroon waar je op kan bouwen! 

67 euro **

Vitaliteitstest

Meten is weten! Hoe sta je er voor op het gebied van vetpercentage, spiermassa en bmi. Hoe is het gesteld met je conditie op het gebied van stressbestendigheid? Persoonlijke test om te weten hoe je ervoor staat.

17,50euro

Nieuw: afvalmassage

Een bindweefselmassage die probleemzones stimuleert om het vet los te laten. Een prima aanvulling in combinatie met een gezonde leefstijl. Deze behandeling stimuleert de vetafbraak waardoor je meer centimeters verliest op gewenste zones.

10 behandeling voor 299 euro

NIEUW! Fit, Slank en Energiek in groepsvorm

In kleine groepen werken aan een gezondere leefstijl en een gezond gewicht. Met zowel een voedingsplan als een beweegplan op maat incl. wekelijkse workout. Coaching op blijvende gedragsverandering.

79 euro pm**

Persoonlijk beweegadvies
N.a.v. persoonlijke vitaliteitstest wordt er een persoonlijk beweegadvies gegeven om conditie, spiermassa en uithoudingsvermogen te verbeteren.
40 euro
Persoonlijke coaching
Wil je één op één gaan werken aan een betere conditie en spiermassa, maar niet naar een sportschool. Boek dan nu een persoonlijke training. 
35,00 per uur
 

Presentatie over Voeding en Gezondheid

Leuk voor een informatieve avond voor kerk of vrouwenavond. Presentatie over gezond leven, gezonde voeding en beweging. Boeken op afspraak.

65 euro 

NVitajklaVitam websiteVit

Bewegen bij Lief & Leef

Maandag Hardlopen Beginners 19.00-19.30

                  Hardlopen Gevorderden 19.30-21.30

Dinsdag        Workout 19.30-20.15

Woensdag    Bootcampwandelen 09.00-10.00

Donderdag   Workout 09.00-09.45

                       Workout 19.30-20.15

Vytal de voedingsapp

1e 2 mnd (1x pw contact)           79 euro pm

2e 2 mnd (1x p 2wk contact)      65 euro pm

3e 2 mnd (1x p mnd contact)     35 euro pm

de app incl coaching per app     25 euro pm

alleen de app gebruiken             10 euro pm

NIEUW! Fit, Slank en Energiek individueel

Individuele begeleiding naar een gezond gewicht en een gezonde leefstijl. Met een voedingsplan en beweegadvies op maat incl. wekelijkse workout met 1 op 1 begeleiding. Coaching op blijvende gedragsverandering.

99 euro pm**

** Kijk voor vergoeding zorgverzekeraar op www. gewichtsconsulenten.nl

Lief & Leef

Dorpshuis de Juffrouw

Dorpsstraat 250

Hazerswoude

boereslinger@hotmail.com

tel. 06 39042635

Esther Boere

BGN Gewichtsconsulente/

Leefstijlconsulente

  • White Facebook Icon

© 2023 by Alison Knight. Proudly created with Wix.com