Blog

Het is een algemeen bekend probleem. Slank blijven als je ouder wordt, is moeilijk. Zelfs personen die hun hele leven slank geweest zijn, komen vaak op latere leeftijd aan. Nu is er natuurlijk niets mis met een klein buikje. We hoeven er natuurlijk ook niet als 16 uit te blijven zien, maar vaak ergeren we ons toch stiekem wel aan dat buikje en kan dat ook behoorlijk in de weg zitten..... Verder kan dat buikje als het grotere vormen aan gaat nemen, zorgen voor allerlei gezondheidsklachten die we liever niet willen....... 

Hoe komt dat nu?

Er zijn verschillende redenen voor. Ten eerste verliezen we als we ouder worden spiermassa. In verhouding krijgen we minder spiermassa als vetmassa.  Dit is een natuurlijk proces. Spiermassa gebruikt meer energie als vetmassa. Vetmassa gebruikt geen energie. Als we dus hetzelfde blijven eten, komen we aan.

Ten tweede neemt de activiteit vaak af. We komen in rustiger vaarwater. De kinderen worden groter en zelfstandiger en dit maakt dat ons leven...

Please reload

Featured Posts

Start nieuwe Leefstijlgroep 15 april

March 2, 2019

1/1
Please reload

Archive
Follow Me
  • Grey Facebook Icon
Please reload

Lief & Leef

Dorpshuis de Juffrouw

Dorpsstraat 250

Hazerswoude

boereslinger@hotmail.com

tel. 06 39042635

Esther Boere

BGN Gewichtsconsulente/

Leefstijlconsulente

  • White Facebook Icon

© 2023 by Alison Knight. Proudly created with Wix.com